Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 104,85g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lounas: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido, Beterraba Cozida, Maminha. Päivällinen: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cenouras Cozidas, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Maminha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|