Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 89,64g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан. Lounas: Лаваш Армянский, Чайхона 1 Суп с Лапшой и Морепродуктами. Päivällinen: Груша, Авокадо Авокадо, Рот Фронт Конфеты Маска. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Венская Вафля, Карусель Пирожки с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|