Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 43,87g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Melão, Ovo Mexido. Lounas: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Extra Pão de Batata com Requeijão. Välipalat/Muut: Sea's Gift Snack de Alga Marinha Assado Tradicional , Amarula Licor Amarula, Café com Leite Integral, The Coffee. Matcha Iced Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|