Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 117,52g | Hh: 28,13g.
Lounas: Vacío, Riñon, Paladini Morcilla Parrillera, Paladini Morcilla Dulce, Clara de Huevo. Päivällinen: Mendicrim Queso Crema, Huevo, Clara de Huevo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Brownie Keto. lisää...
|
|
1830 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavidadetere
|