Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 167,93g | Hh: 262,22g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Yoki Aveia em Flocos. Lounas: Bob's Big Bob. Päivällinen: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Frooty Açaí com Guaraná, Integralmedica Whey Protein Isolado, Panco Pão 100% Integral Zero, Maçãs Fuji, Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|