Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 85,97g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya. Lounas: Kecambah, Tumis Buncis, Nasi Putih, Nasi Putih, Ayam Goreng, Ampela, Hati Ayam. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Hzen
|