Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 82,09g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Пармезан , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Чай, Пятерочка Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками , Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 4 Сезона Овощи Замороженные . Päivällinen: Чай, Чай, Помидоры, Индолина Мясо Голени Индейки, 4 Сезона Овощи Замороженные . Välipalat/Muut: Прайм Стар Запечённое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|