Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 115,72g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Магнит Грибы Вешенки, O Green Мексиканская Смесь. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Päivällinen: Инди Стейк из Грудки Индейки, Свеклы. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|