Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 52,26g | Hh: 101,17g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пестравка Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lounas: Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|