Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 169,46g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Дубки Грудки Куриные, Лук, Вешенки. Lounas: Табрис Ролл Овощной без Майонеза, Табрис Ролл с Королевской Креветкой, Табрис Ролл с Лососем Творожным Сыром Икрой Масаго Инь-Ян, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе. Päivällinen: Индилайт Бекон из Индейки, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|