Päiväkirja - ИришкаЛисичка, 07 touko 24

К гастроэнтерологу ходили? Я тоже сама не могла сама похудеть, с ее назначениями вес пошел вниз. И тренировки начинайте силовые мышцы заменят жир и на 35 кг не понадобиться худеть вес не будет иметь значения фигура будет стройная при большом Казалось бы весе 

г гастроэнтерологу ходила ,гастрит 5 лет уже,но началось все с того,как я переболела короновирусом и с этого момента что-то щелкнуло 3 года назад и вес стал быстро расти,анализы все сдавала,но ничего не находят,силовыми занималась 7 мес,но бросила из-за того,что перешла на другой график по работе 

Я считаю что тут стоит самой мужа бросить и начать худеть ради себя… 

Какой ужас.. разве любовь не про то что принимать человека и в горе и в болезни и в радости? 😢 Со стороны мужа ужасный поступок. Держу за вас кулачки 

В состоянии стресса будет сложно похудеть, к сожалению, потому что в такой момент повышается кортизол. Муж Вам только сейчас сказал о том, что его не устраивает Ваш лишний вес или уже были подобные разговоры? Если разговоров не было, то муж полный идиот, потому что быстрое и резкое похудение ведёт как минимум к обвислому телу, как максимум к ухудшению здоровья, признаки которых Вы можете увидеть если не сразу, то через несколько лет. В любом случае начните снижать вес ДЛЯ СЕБЯ. Вы сами у себя всегда будете, а люди в нашу жизнь как приходят, так и уходят - например, расстаются или уходят в мир иной. Для начала начните пить чистую воду без примесей (увеличивайте количество постепенно, чтобы минимум выпивать 2 литра в день), увеличьте количество овощей, вместо мучного ешьте крупы и в каждый прием пищи добавляйте белок (рыба, мясо, творог). 

С самой нашей свадьбы велись разговоры о том,что я полная,но я всегда старалась держать вес 57-65 кг,но сейчас что-то пошло не так,каждый день говорю,что сегодня я начинаю работать над собой,но после ссоры с мужем у меня перещелкивает и я начинаю ЖРАТЬ,но я уверена,что возьму себя в руки и у меня получится 

Moorphal Я тоже в шоке, сама замужем за мужчиной весом 145 кг и никак это не помешало полюбить любишь ведь человека а не тело хотя обнимать мягкое гораздо приятнее чем костлявое что и говорить🤪 

Мне по анализам только фосфаглив назначали для печени, а гастроэнтеролог не по анализам, а по жалобам что не могу похудеть поставила инсулинорезистентность, (кстати посмотрите у себя папиломы есть нет) еще сахар снижала бадом, а теперь в центре спорта врач сказал что помогло позу именно назначение гастроэнтеролога и даже скопировала себе,там ферменты и урсо чего то там кислота, могу найти и отправить Вам 

А силовые дома хорошо идут я делала с лентой и гантелями дошла до 10 кг веса нормально так мышцы прорабатываются 

Я бы на вашем месте задумалась....а нужен ли такой муж, которому нужны цифры на весах, а не вы.Имхо 

Козел ваш муж, простите, конечно 

такой муж и не нужен... разводитесь конечно 

Мне прям вспоминается фильм "Я худею". Смысл там был такой же... 

Вы знаете , фразы про то что "нужен ли такой муж тогда " и как же и в горе, и в радости . У вас не горе , вы просто отъелись, потому что сами этого хотели . Вот как бы грубо это не звучало . Понятно что могут быть проблемы со здоровьем от части , но никто не в силе изменить природные законы , даже они . А именно , употребляешь меньше калорий чем тратишь -худеешь , больше-поправляешься . Муж имеет право от жены требовать нормальное тело , также как и жена от мужа ! Потому что мы спим друг с другом ! Если вы после ссоры с мужем как писали , начинаете заедать , то тут проблема психологическая , обидели -на вкусняшку, устала-на вкусняшку, грустно-на вкусняшку ! Посмотрите со стороны на свою жизнь в целом , работа (все ли там хорошо и нравится ли она! ) отношения с мужем , только ли в весе дело или он в целом мудак , может унижает постоянно , знаете есть такие люди которые людя но постоянно это делают подколами , шуточками . с хобби как обстоят дела , есть оно вообще ? Если нет , то спорт отличное хобби . Ну и постараться заменить вкусняхи на другие поощрения себя, например приятная ванная с пеной или хорошая книга , когда что-то случается . Чашка вкусного чая без ничего в темноте (это я так люблю делать) очень помогает равновесие вернуть . Ну и начните считать что вы кушаете , прям все , каждый грамм и все обязательно получится . И конечно всегда себя хвалить , даже за самый маленький результат . Я бы вам это все не писала , если бы вы не весили 90 кг , потому что это не норма ни для одной женщины , это вам нужно , это ваше здоровье в первую очередь , а потом уже внутренняя уверенность , внешность и где-то там мнение мужа и его угрозы . Обнимаю вас , у вас все получится ! 

Вы прекрасны !! Бросайте этого непутевого ) 

🎀 ДЕВОЧКИ🎀 ⁣ 💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию!⁣⁣ 💝 ❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻 ❤️Вкусными и простыми пп-рецептами⁣⁣!🍓 🧡Меню на каждый день⁣⁣!🍊 💛Полезными советами о похудении и правильном питании⁣⁣!🍌 💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏 🩵Делюсь видео-уроками с тренировками⁣!🍋 💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐 💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯 🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯 🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯 ❗️❗❗БЕСПЛАТНО⁣⁣ ❗❗❗ ❗️Город не имеет значения ⁣⁣ ❗ ⁣⁣ ⁣⁣ 👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат пишите в WhatsApp на номер (8 900 924 77 57)«хочу с вами»  

Если умный и любит -не бросит, даже с лишним весом- а будет мотивировать и развиваться вместе с женой. Будет Находить способы и сменить рацион семьи. Будь уверенна у себе даже с лишним весом. Потом локти кусать будет. 

Вы в стрессе это и мешает похудеть:) забить на его слова,офигенно похудеть для себя и найти нового мужа 😃👍👍👍 

Просто скорее всего, угроза мужа - это не мотивация для Вас. Как только Вы поймёте, что это нужно Вас (лично Вам), как только САМИ этого захотите, у Вас все станет получаться. Нужно относиться к лишнему весу проще. А ещё можно попробовать избавляться от ненужного в доме, в кругу общения и от бесполезных вещей ( избавляясь от материального или видимого, наше сознание настраивает на избавление от лишнего в организме). Я в Вас верю ( также как верит и муж (только манипуляции его и условия не сработают, а лишь его поддержка ). Можно конечно сказать какой он у Вас плохой. Но подсознательно Вы и сами желаете похудеть, а слова мужа лишь проявление ВАШИХ страхов и желаний. 😌 

Мне кажется, что вы зря накинулись на мужа. Он не хочет изменять, хочет красивую женщину рядом. А то что не получается сбросить - это чушь. Обманывать себя зачем? Наверняка, не ведёте правильный учёт всего того, что съели. Сдайте анализы, начните заниматься спортом и кушать побольше овощей, мяса, кисломолочных, злаковых, фруктов. Считайте калории и вес уйдёт. 35 - за 3 месяца это глупость, вредно для организма, но за 1-2 года сбросите без проблем для здоровья. Поговорите с ним насчёт постепенного сброса, а не такого резкого.