Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
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118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1633 kcal
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Rasva: 62,38g | Prot: 76,80g | Hh: 186,52g.
Lounas: Hartgekochtes Ei, Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bio Honig Cremig, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Born Tomatenketchup , Aldi Esrom, Ei, Kerrygold Butter, Barilla Nudeln Gekocht. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Mühsam zur Zeit.Bei mir auch. Aber wir bleiben dran 💪
06 touko 24 jäseneltä: Hundesan
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sage auch dran bleiben es werd schon🍀👍
06 touko 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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Die 117,9 habe ich schon blitzen sehen, ist dann aber doch auf 118 zurück🤷🏽♀️
07 touko 24 jäseneltä: jachta
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Die Woche ist noch lang. Das werden wir schon schaffen 🤣
07 touko 24 jäseneltä: Hundesan
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Liebe Jachta, auch stur weitermachen. Wir reichen uns die Hand und ziehen uns gegenseitig...du zur 17 und ich zur 71 🤗🍀🍀🍀
07 touko 24 jäseneltä: Dani#321
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Langsam aber stetig 💪 das geht gerade vielen so wenn ich die Postings so sehe. Bei mir ist es auch so....rauf, runter usw
Wichtig ist das ihr dranbleibt!!! Ich schöpfe immer Energie aus dem was ich lese und bleibe auch dran.🍀🍀🍀
07 touko 24 jäseneltä: Brigitte. G
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Ich finde es auch sehr schön, dass wir hier in einem Boot sitzen. Ich schaue auch gerne die Verläufe an und es ist so oft, dass nach langem Stillstand oder gar Rückschlägen schlagartig wieder die Abnahme klappt. Wenn ich nicht bei FS wäre und alleine wurschteln würde, würde ich sicher nicht durchhalten.
07 touko 24 jäseneltä: Dani#321
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Danke ihr Lieben für den Zuspruch👍, natürlich mache ich stur weiter, morgen ist aber die letzte Waage für diese Woche😁🌻
07 touko 24 jäseneltä: jachta
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