Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 111,51g | Hh: 134,28g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Hochland Bauernhof Gouda, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Lounas: Hofburger Harzer Minis, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Päivällinen: Penny Markt Rote Bete in Scheiben, Hofburger Harzer Minis, Elite Laekkergarden, Bäckerkrönung Gourmet Brötchen Auswahl, Zuivelhoeve Duo High Protein. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta Minis, Meßmer Rooibos Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|