Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 52,21g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Exquisa Balance 4%, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot, Möhren, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Jever Pilsener . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|