Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 90,66g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Clever Bananen. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: BioTech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|