Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 88,65g | Hh: 205,83g.
Aamiainen: Fitline Basic, Schrozberger Skyr Natur, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Alpro Hafer + Natur , Edeka Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Zucker, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Milfina Butter , Kaufland Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, Lidl Cashewkerne, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|