Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 136,45g | Hh: 115,47g.
Aamiainen: Простоквашино Греческий Йогурт, Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Горчица Французская, Зеленый Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кулич Пасхальный. Päivällinen: Exponenta Страчателла-Пломбир, Aurora Стейк-Бабочка из Филе Кеты в Соусе Бешамель, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кекс из клетчатки, Лебедянь Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule_Verg
|