Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 51,04g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Milbona Magerquark, Globus Beeren-Mix TK, Flohsamenschalen, Kaffee. Lounas: Aldi Vollkornbrötchen, Schäfer's Apfelschnecke. Päivällinen: Radeberger Rindfleischknacker. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|