Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 43,91g | Hh: 161,97g.
Lounas: Ei, Avocado, Gemischter Salat, Karotten, Alnatura Quinoa, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Magerquark, Rapunzel Tahin Sesammus, Tomaten, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln. Päivällinen: Karotten, Bertolli Olivenöl, Kartoffeln, Lauch, Zwiebeln, Linsen, Senf, Sellerie. Välipalat/Muut: Haselnusseis, Stenger Eiswaffel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|