Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 55,67g | Hh: 68,35g.
Aamiainen: Ноль Грамм Джем Малина, Isey Skyr Скир Натуральный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Черемушки Кулич Майский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Протеиновое Печенье, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|