Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 87,64g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Lounas: Polar Камбала Филе Порционное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|