Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 110,38g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Greenbox Протеиновые Панкейки, Киприно Сыр 15%, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чурчхела, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|