Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 21,43g | Prot: 38,77g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Кабачок, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Shirataki Вермишель Ширатаки, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Zero Соус Сырный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Соус Сырный. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|