Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 63,63g | Hh: 24,21g.
Aamiainen: GEON Wow Chips, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Zero Соус 1000 Островов, Shirataki Вермишель Ширатаки, Zero Соус 1000 Островов , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Zero Соус Чили , Zero Соус 1000 Островов , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|