Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 78,85g | Hh: 20,60g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Shirataki Вермишель Ширатаки, Дикое Море Горбуша, Индилайт Филе Грудки Индейки, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|