Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 52,51g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|