Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 107,61g | Prot: 94,51g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Батон, Груша, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Белый Хлеб. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция, Щавелевые щи. Päivällinen: Белый Хлеб, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|