Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 123,88g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Сибирская Клетчатка Псиллиум Клетчатка Подорожника, Магнит Салат Листовой, Котлета Куриная. Päivällinen: Деревенское Молочко Ряженка 4%, BIG WHEY Протеин. Välipalat/Muut: Кофе Латте, O'Zera Молочный Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|