Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 77,92g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Lounas: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Alpro Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Молодая Морковь. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Лавки Греческий Салат . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|