Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 17,97g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Fraises, Flocon D’Avoine, Lait d'Amande, Miel, Banane. Lounas: Banane. Välipalat/Muut: Neuhaus Praline, Fraises. lisää...
|
|
2266 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|