Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 45,81g | Hh: 125,03g.
Aamiainen: Добрянка Конфеты, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Lounas: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicados Лепешка Сырная. Päivällinen: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Зеленый Чай, Черкизовский Сальчичон, Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|