Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 111,58g | Prot: 258,78g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Lounas: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Päivällinen: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|