Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4140 kcal
|
Rasva: 284,14g | Prot: 187,47g | Hh: 203,02g.
Lounas: Цезарь Салат, Макароны Отварные, Курица по Французски. Päivällinen: Итальянская Лепешка Фокачча, Белый Город Сливки 33%, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Эколь Баранина для Плова, Сыр Российский, Индийская Точка Курица Карри, Салат из Помидоров и Огурцов, Джон Джоли Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|