Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 109,40g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lounas: Вербицкие Карпаччо из Курицы, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Славянские Кружева Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|