Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 87,78g | Hh: 90,43g.
Aamiainen: Помидоры, Станция Молочная Тан 0,1%, Волжанин Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Китайская Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Родные Края Плов Овощной, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Котлеты диетические с клетчаткой и капустой, Капустная запеканка, Китайская Капуста, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|