Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 120,63g | Hh: 164,06g.
Aamiainen: Hacendado Pepino, Condis Iceberg, Pechuga Hervida, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Untar, Veritas Pan de Centeno, Bonarea Queso Havarti Light Madurado. Lounas: Рис с Овощами и Курицей. Päivällinen: Biotech USA Protein Bar, Hacendado Pepino, Philadelphia Queso Untar, Bonarea Longaniza Fresca Extra Pollo, Eroski Aguacate, Bio Cesta Pan de Centeno, Eroski Espinacas, Mercadona Champiñones. Välipalat/Muut: Biotech USA Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann paloma
|