Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 96,38g | Hh: 200,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bresso Balance, Gekochtes Ei, Edeka Bio Dinkelvollkornbrot, Gelbe Paprika, Kräutertee. Lounas: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Gelbe Paprika, Räucherlachs. Lounaan jälkeen: REWE Bio Joghurt 1,8%, Gut & Günstig Waldhonig, Himbeeren. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Cocktailtomaten, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|