Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 50,08g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Kroger Cream Cheese, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat. Lounas: Toll House Edible Cookie Dough, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Simple Truth Breaded Buffalo Style Chicken Tenders. Päivällinen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Granny Smith Apples. lisää...
|
|
2361 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 4 minuuttia, Steps - 1 tunti ja 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DelTowne521
|