Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 117,81g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, ВкусВилл Кешью Жареный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо. Lounas: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Тунец Натуральный, Самокат Фузилли Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Сушка, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|