Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 198,20g | Hh: 243,54g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сало по-Белорусски, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Мираторг Перловка на Пару, Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Лещ Вяленый, Котлета Домашняя, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Гречка Отварная Ашан, Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - дмитр1986
|