Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 62,68g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Red Mill Rolled Oats, Red Mill Flaxseed Meal, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Ryse Peanut Butter Cup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Almond Milk Protein + Fiber, Coffee-Mate Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Cucumber (Peeled), StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Garlic , Carrots , Calavo Avocado, Botan Calrose Rice. Välipalat/Muut: Pineapple . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|