Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 61,68g | Hh: 107,65g.
Aamiainen: Дружба Народов Котлеты Аппетитные, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Листья Салата, Помидоры. Päivällinen: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья Шереметьева
|