Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 101,51g | Prot: 83,53g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфеты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Гречка. Lounas: Мясна Весна Балык Свинной, Свиные Ребрышки, Зеленый Борщ. Päivällinen: De Luxe Шпроти "Ризькі" в Олії, Добра Грінка Гренки Элитные, Апельсин, Галя Балувана Чебурек, Звени Гора Сыр Плавленный, Галичина Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Миндаль, Millennium Молочный Шоколад , Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сильпо Паска. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|