Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 78,76g | Hh: 229,44g.
Aamiainen: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, ONE Maple Glazed Doughnut, Apples, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Demi French Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices, Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, Spinach , Roma Tomatoes. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
@MorticiaAdams and @Windy Day thank you for your support! 🌈🌈
07 touko 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|