Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 60,29g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. Lounas: Vici Креветки в Панировке, Вареники с Капустой. Päivällinen: Рестория Шеф Корейская Морковка , Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Тюменьмолоко Кефир 2,5%, Лента Пряник Имбирный, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|