Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 54,51g | Hh: 120,93g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Päivällinen: Alnatura Hafermilch, Energybody Mega Protein. lisää...
|
|
431 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|