Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 89,60g | Prot: 61,96g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кешью, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Тортимилка, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Полба, Суп Харчо. Päivällinen: Плавленный Сыр, Помидоры, Макароны Отварные, Сало, Кровяная Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmila_lazareva
|