Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 111,47g | Hh: 54,45g.
Aamiainen: Чай, Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут , Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|