|
Fett 28 4 / Muskel 34.2 / BMI 23.9
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 149,35g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Banane. Lounas: Body Attack Milk Bar. Päivällinen: Gutfried Putenbrust Natur, Eridanous Hacksteak, Balsamico, Olivenöl, TiP Mozzarella Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Body Attack Protein Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|