Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 117,29g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Bionova Цикорий Традиционный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Solvie Protein Cookies Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|